DASAR I







DASAR I



TEHNIK MEDITASI KUNDALINI REIKI











“ Memegang obyek "



Pada mulanya, jadikanlah ujung hidung sebagai tempat mengamati keluar-masuknya nafas. ( kesadaran nafas; menyadari nafas )





Berusahalah sungguh-sungguh konsentrasi, tapi tetaplah santai.

Kalau kita sungguh-sungguh, rata-rata bagi orang kebanyakan dalam waktu
3 bulan pertama (90 hari), tahab awal belajar basic meditasi / dzikir
ini akan dapat tercapai. Sudah bisa memegang objek & berkonsentrasi
dengan baik. Inilah pondasi utama



‪#‎Pertanyaannya‬

Sdh brp lama anda belajar tahap I ini ? & sdh berhasilkah sblm lanjut tahab II ?

" sudah mjd tabiat manusia adlh suka tergesa" & terburu nafsu "

mk beruntunglah orang" yg bisa mengambil hikmah dlm kisah penciptaan
adam sehingga lbh bisa bersabar serta istiqomah sesuai urutan & tata
tartibnya sbg presuposisi awal





By. Sanggar Sattvika Meditasi















Komentar

Postingan populer dari blog ini

ISLAM DAN MEDITASI

CAHAYA DZIKIR DALAM TUBUH MANUSIA

FASAL TENTANG QORIN